I nostri programmi
di allenamento
In IRON PARADISE articoliamo i nostri programmi di allenamento secondo Classi – piccoli gruppi di massimo 8 persone strutturati su obiettivi il più possibile comuni – e allenamenti frontali 1-to-1 (Personal Training/Personal Coaching). Raggiungerai i tuoi obiettivi in compagnia di altri appassionati (oppure sfidando te stesso) grazie a programmi specifici, senza mai seguire un allenamento uguale al precedente.
Che tu sia neofita, amatore o avanzato non importa: sapremo trovare l’allenamento giusto per te e adattarci alla tua condizione di partenza e obiettivi personali. Anche nei gruppi più numerosi, il Coach sarà sempre al tuo fianco, così da raggiungere gli obiettivi in modo rapido e sicuro, senza però rinunciare al piacere di allenarsi in compagnia.
Personal coaching
A tu per tu con il coach e i tuoi obiettivi, per allenare il fisico ed educare la mente.
Allenamento funzionale
(Ri)educare il proprio corpo a muoversi nello spazio nel modo corretto, prevenendo infortuni e acquisendo sicurezza nel compiere gesti e movimenti quotidiani.
Hybrid Training
La sinergia tra forza, resistenza, flessibilità e agilità, grazie alla combinazione delle varie modalità di allenamento per alzare l’asticella della performance atletico/estetica di chiunque.
Spartan Training
L’allenamento funzionale per eccellenza: super-specifico e OCR-oriented: coniuga intensità e resistenza per comprendere profondamente i propri limiti psico-fisici e le vie per superarli.
Calisthenics
L’arte di utilizzare il proprio peso corporeo come resistenza naturale per sviluppare il fisico in modo armonico ed elegante.
Yoga
Movimenti armonici, dinamici ed energici si accompagnano alla sincronizzazione del respiro per raggiungere in modo fluido le asana (pose o figure).
il giorno migliore per iniziare ad allenarti era ieri!
Orari
Da Lunedi a Venerdì: 06:00 – 21:30
Sabato: 07:00 – 19:30 | Domenica: chiuso
Contattaci per un incontro conoscitivo e assessment, è sempre gratuito e non vincolante!
Partita Iva 04409710409 – Codice Fiscale TSS MHL 93M31 C573C
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